タローデパリ認定リーダー 彩絵のブログ

menu

エグレット aigrette de pissenlit  

達成感を得る

自分が成し遂げたという気持ちを日常に取り込みます

 

たいそれたことではなく小さなことから始めます

 

早起きをするとか

 

掃除をするとか

 

クリアできた時に達成感を感じるようにします

当たり前のことでも

自分が目標として行動したことには誇りを持ちましょう

 

してはいけないことは

人に褒められようと行動を起こすこと

 

朝ごはんを作ってあげたから

美味しいと言われたいとか

 

綺麗に掃除をしたことを褒められたいとか

 

人に褒められたいという気持ちは

物事に邪(よこしま)なものが挟まります

 

達成感は

自分で完結することができるのに

褒められることは

人の感情を無理に自分に動かそうとする力が相手にかかります

相手はだんだんと疲れてくるでしょう

 

子供の頃は

運動や学習を頑張ると

親が褒めてくれたかもしれません

褒められると嬉しくて

頑張ったかもしれません

 

でもそのままの自分

頑張らない自分でも

愛される存在であったことを思い出してください

 

親孝行だと思われたい

 

好きな人に好きだと言って欲しい

 

仕事ができると思われたい

 

褒められたい気持ちは

自分に必要以上の頑張りを強いて

相手へも無理に承認を求めてしまいます

 

達成感は自分を肯定する作業になります

 

相手への承認を求めるのではなく

自己肯定を日常に取り入れるために

日常に達成感を取り入れてみましょう

 

達成感は自分を浄化する作業に繋がっていきます

 

 

*エグレット*

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


カレンダー

2019年7月
« 6月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031