自分自身をセンタリングします
誰からの影響も受けない
誰かに影響されない
自分の中にブレない芯を持つこと
何かに動揺して自分を否定したり
気持ちが揺らぐことがないように
常に自分の中心というものを意識しておくことが大切です
センタリングの仕方は
自分は１本の美しい樹であるとイメージします
その樹は誰かが何を言おうと
決して倒れたりすることはありません
立派な幹と美しい葉を持ち
風に吹かれてもしなやかな枝を持ち
雨を受けてもたくさんの葉が滴を受け止めて流します
あなたの中心にそびえ立つ樹は
陽の光を浴びてキラキラと輝いています
あなたの心には何ものにも揺るがない芯があります
＊エグレット＊