人は光に当たらないと気持ちが病んできます
どんなに晴れていても
ストレスで気持ちに影を作ってしまっては
心まで光が当たっていません
瞑想して心を光の中まで光を取り入れます
一度やり方を学んでおけば
朝起きた時、夜寝る前、通勤電車の中など
いろいろな場面で瞑想することができます
*エグレット*
ご希望の日時でお申し込みください
瞑想ワークは1回5000円 / 約1時間
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どんなに晴れていても
ストレスで気持ちに影を作ってしまっては
心まで光が当たっていません
瞑想して心を光の中まで光を取り入れます
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朝起きた時、夜寝る前、通勤電車の中など
いろいろな場面で瞑想することができます
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