光の瞑想

人は光に当たらないと気持ちが病んできます

どんなに晴れていても

ストレスで気持ちに影を作ってしまっては

心まで光が当たっていません

 

瞑想して心を光の中まで光を取り入れます

 

一度やり方を学んでおけば

朝起きた時、夜寝る前、通勤電車の中など

いろいろな場面で瞑想することができます

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*エグレット*

ご希望の日時でお申し込みください

瞑想ワークは1回5000円 / 約1時間

 

 

 

 

 

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