心を空っぽに

心を空っぽにする

わかっているけど、結構むずかしい

今日やらなければいけないこと

夕飯の献立、家族のこと、周りのこと

何でもかんでも考えてしまう

スムーズに物事が進むように前もって考えてるつもりが

意外とはかっどっていない

 

本当はその時のことは、その時考えるのがいい

 

朝、通勤する時は目の前の景色だけを見る

日差しがすっかり春めいていること

風が暖かいこと

木々が芽吹いて黄緑色が眩しいこと

そんなことに集中しながら歩くと

自然と優しい気持ちになっている

空っぽの心には、幸せが入りやすい

IMG_2677

 

*エグレット*

瞑想ワーク受付中

半蔵門線三越前より徒歩5分

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA