思うことを捨てる

年末の大掃除は捗っているでしょうか?

物を捨てるということは

心が伴う行為なので

心の整理にもってこいです

 

物を片付けた後は

そろそろ

心の中の掃除もしておきたいですね

 

例えば「思うこと」を捨てると

住宅展示場のモデルルームのように

心がスッキリします!

 

心配に思うこと

嫌だと思うこと

不安に思うこと

家族や友達を思うこと

 

すべて同じことなのですが

思うことを手放します

 

将来を心配するのではなく

現在を精一杯生きる

未来は現在の積み重ねです

現在を憂いているのに

どうして未来が楽しくなるでしょうか?

 

大切な人を思うのではなく

自分のことに目を向ける

自分が人を思ったから

自分のことも人から思ってもらえる

そんな下心は捨ててしまいます

人を思うのではなく

自分に愛を持っていてください

思うという鎖で縛るのではなく

愛を持つことで

自分も人も幸せにします

 

過去の嫌なことも

思い出しても仕方がないし

だからと言って忘れたふりをして

心の奥にしまっておいても邪魔になるだけ

嫌なことを我慢した自分

嫌だということを経験した自分の成長を褒めてあげます

 

そして

色々なものを

心から追い出したら

最後に声に出して宣言して手放します

 

心は常にクリアで純粋であるもの

世間に惑わされてきた自分に

修正をかけます

 

*エグレット*

日本橋駅から徒歩1分

たいめいけん向かい 日本橋関谷ビル4階

 

 

 

 

 

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