瞑想をすると
☘心が軽くなります
体も自然と軽く感じるようになり、行動範囲が広がってきます
☘集中力がアップします
ストレスに感じることを考えないようになります
☘リフレッシュ効果
ちょっとした時間で自分を癒す心のエステになります
なんか難しそうと感じる方、ネットや本で実践したけど上手くできなかったという方
自転車と一緒で一度乗れてしまうと後は簡単です
エグレットでは、最初に漕ぎ出すお手伝いをします
今月7/29,30の☘ヒーリングビュッフェ in 国立☘にて
プチ瞑想ワークをイベント価格３０００円（クリスタル付き）にて行います
１回のワークに３、４名様まで参加いただけますので
お友達とご一緒にぜひご参加下さい
もちろんお一人様でのご参加もお待ちしております♪
＊エグレット＊ Ina