タローデパリ認定リーダー 彩絵のブログ

menu

エグレット aigrette de pissenlit  

毎日の瞑想

瞑想もすっかり日常化し

毎日朝晩2回

多い時は1日5、6回瞑想するようになりました

長い時は1時間

時間がない時は10分

その時々で時間は違います

 

どんなに時間がなくても

全くやらないと

なんだかスッキリできなくて

とにかくちょっとでも瞑想すると

気持ちいいですね

 

体が芯から温まりますし

心もポカポカします

 

頭もスッキリして思考がクリアになります

 

cropped-0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e.png

 

*エグレット*

日本橋駅から徒歩1分

お仕事帰りでも瞑想できます

ご希望の方はお問い合わせください

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


カレンダー

2019年8月
« 7月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031