自分自身と対話すること

自分自身と対話を楽しみます♪

 

楽しいこと

 

嬉しいこと

 

さみしい時や悲しい時も

自分との対話を大切にします

 

楽しいことは自分の宝物にしておきます

 

すべてのことを自分中心に回していきます

 

自分がどうしたいかをいつも考えます

 

仕事をするのは

お金が欲しいから

 

家事をするのは

綺麗な方が気持ちいいから

 

自分にきちんと聞いてみます

 

そして自分を見つめます

 

他人をコントロールすることはできません

 

人の言動に傷ついたり

人を変えることは無駄な努力になります

 

生きているからこそ

自分の世界があります

 

親には親の

 

子供には子供の

 

どんなに身近な相手でも

それぞれの個々の世界があります

 

時間を共有しているからといって

意識の中までを共有しているわけではありません

 

好きという気持ち

 

心配する気持ち

 

相手への干渉ではなく

自分が生み出している感情だということを

きちんとわきまえます

 

自分をいつも空っぽにしておく

 

そして楽しいことをたくさん詰める

 

人生は経験を楽しむためにあります

 

 

 

*エグレット*

 

 

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA