センタリング

自分自身をセンタリングします

誰からの影響も受けない

誰かに影響されない

自分の中にブレない芯を持つこと

何かに動揺して自分を否定したり

気持ちが揺らぐことがないように

常に自分の中心というものを意識しておくことが大切です

センタリングの仕方は

自分は1本の美しい樹であるとイメージします

その樹は誰かが何を言おうと

決して倒れたりすることはありません

立派な幹と美しい葉を持ち

風に吹かれてもしなやかな枝を持ち

雨を受けてもたくさんの葉が滴を受け止めて流します

あなたの中心にそびえ立つ樹は

陽の光を浴びてキラキラと輝いています

あなたの心には何ものにも揺るがない芯があります

*エグレット*

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