プラスではなくマイナスで

人は何かをする時

追加しようとする癖があります

体を強くしようとして

食品に栄養を加えたり

機械を使って鍛えようとしたりします

また、居心地を良くしようとして

家具などや物を買ってみたりします

現代は過剰という傾向にあります

摂取しすぎた栄養で肥満になったり

元からある成分の効き目を妨げたりしています

旅行などに行って

何もない片付いた部屋を居心地いいと感じるにもかかわらず

この機会を逃すと損をするというような理由で

物を増やしてしまったりすることがあります

体は素材そのものの栄養や味を欲しています

その時々の旬のものには

栄養と香りがあり

生で食したり

茹でて塩で食べたりするだけで

そのもののエネルギーを味わいながら

体に取り入れることが出来ます

古代から人はシンプルに生きてきました

現代は長生きする人が増えているのにもかかわらず

健康でいる人が少ない状況です

人の体はもともとたくさんの物を摂取して

処理するようには作られていません

自然のエネルギーを取り入れると同時に

自然から栄養を取り入れているのです

たくさんのものが溢れることは

お互いが邪魔し合う状況になっています

また、たくさんの溢れた持ち物は

思考を疲れさせます

物がシンプルであれば思考も自ずとシンプルになり

アクションを起こしやすくなります

自分のために何かしようと思うなら

プラスではなく

今あるものからマイナスしてみましょう

空間が広ければ広いほどエネルギーの流れは良くなり

それを感じ取ることができるようになります

*エグレット*

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